Lo que nos preguntan seguido
Si no encuentras tu duda aquí, escríbenos por WhatsApp y te contestamos.
Lo básico
¿Qué es el Pilates Mat?
Es Pilates en colchoneta, usando el peso de tu propio cuerpo y accesorios chicos como ligas, pelotas y aros. Trabajas fuerza, postura y control desde el centro del cuerpo. No necesitas experiencia previa.
¿Necesito experiencia?
Para nada. Tenemos clases de principiantes donde se enseña la técnica desde cero. La mayoría llega sin haber hecho Pilates nunca.
Antes de venir
¿Qué llevo a mi primera clase?
Ropa cómoda que te deje moverte, y calcetines antiderrapantes (si no tienes, aquí te podemos vender un par). Trae tu botella de agua. La colchoneta la ponemos nosotros.
¿Cuánto dura la clase?
55 minutos. Empezamos puntual, así que te recomendamos llegar 5 o 10 minutos antes.
¿Cuántas personas hay por clase?
Máximo 6. Es a propósito: así la instructora te puede ver y corregir a ti, no solo dar la clase al aire.
Cancelaciones y paquetes
¿Hasta cuándo puedo cancelar?
Puedes cancelar hasta 4 horas antes y tu clase regresa a tu paquete. Si cancelas después, la clase se consume. Es porque solo hay 6 lugares y alguien más se pudo haber quedado con el tuyo.
¿Los paquetes vencen?
Sí, cada paquete tiene su vigencia y te avisamos 3 días antes de que se acabe para que alcances a usarlo.
¿Qué pasa si no llego?
Si no avisas y no llegas, la clase se descuenta. Si te pasó algo, escríbenos y lo vemos.
Precios
¿Cuánto cuesta?
La clase suelta cuesta $150, el paquete de 8 clases $950 y el de 12 clases $1,250. Todos tienen 30 días de vigencia.
Dónde estamos
¿Dónde están?
Estamos en Pánuco, Veracruz. Te paso la ubicación exacta por aquí mismo.
Salud y lesiones
¿Sirve para el dolor de espalda?
A mucha gente le ayuda, porque el Pilates fortalece justo los músculos que sostienen la columna. Pero cada caso es distinto: cuéntanos qué tienes antes de tu primera clase para adaptarte los ejercicios. Si tu médico te dio alguna restricción, avísanos.
¿Puedo tomar clases si estoy embarazada?
Sí, con adaptaciones y siempre que tu médico te lo autorice. Avísanos antes para prepararte la clase.